L'HYPNOSE POUR QUI, QUAND & COMMENT ?

POURQUOI ?

Souvent, notre éducation, notre héritage familial et culturel, nous conduisent à avoir des comportements et schémas mentaux en contradiction avec qui nous sommes vraiment. Ces schémas, si ils sont négatifs et répétitifs, profondément ancrés dans l’esprit conscient, peuvent parfois représenter une entrave à l'amorce consciente des changements souhaités.

COMMENT ?

L’hypnothérapie est un outil, de relaxation simultanée du corps et de l’esprit permettant de mettre provisoirement la partie consciente (analysante) de côté, afin de travailler directement avec la partie inconsciente la plus puissante (détenant toutes les ressources), celle qui contrôle la plupart de nos comportements, émotions ; réactions et système de croyances.

Les suggestions hypnotiques peuvent chez certaines personnes s’imprégner définitivement et peuvent parfois avoir besoin d’être renforcées par d’occasionnelles séances.

POUR QUI ?

L’hypnothérapie convient à toute personne désireuse de changement :

- Adulte

- adolescent

- enfant (à partir de 9ans)

LA SEANCE TYPE EN CABINET

Le processus de A à Z !

I. DETERMINATION DE L'OBJECTIF

La séance débute par un échange où vous exprimez votre besoin, vos ressentis émotionnels face aux symptômes que vous désirez modifier. Je vous accompagne ensuite dans la détermination de votre objectif. Cette identification se fait par un jeu de questions réponses structurées afin de s’assurer que ce changement sera bénéfique pour vous à tous les niveaux.

II. MISE EN ETAT D'HYPNOSE

Je vous accompagne vers l'état hypnotique nécessaire au déroulement de la thérapie. Mon approche s'adapte à chacun et peut être ludique et impliquée l'utilisation de la "speed hypnose" ou plus classique, Ericksonienne.

III. PHASE DE TRAVAIL

Avec votre accord, j'applique les protocoles de changement qui permettent à votre inconscient avec ses ressources de modifier vos comportements actuels non désirés en nouveaux comportements souhaités.

Le bien fondé du nouveau comportement sera testé afin de vérifier qu'il correspond bien à votre besoin.

IV. PHASE DE REVEIL

Retour à l'état de conscience non modifié.

Les changements peuvent se faire sentir immédiatement ou dans les jours qui viennent, cela est propre à chaque personne.

(Milton Hyland Erickson 1901 - 1980 )

OUI A L'HYPNOSE ! MAIS C'EST QUOI ?

L’état d'hypnose est un processus facilitateur d’autochangement.

Lorsqu’on parle d’hypnose, il ne s’agit pas de sommeil mais d’un état de conscience modifié, relatif à un état naturel connu de tous et expérimenté par chacun, plusieurs fois par jour, notamment pendant des phases d’hyper-concentration et de relaxation profonde…Par exemple, en lisant ; lors d'un trajet en voiture ; de la réalisation de tâches minutieuses... votre esprit vagabonde en créant une distorsion du temps avec émergence de représentations internes (images, sons etc.).

C'est sous cet état d'hypnose, approfondi par le thérapeute, que l’intervention des suggestions et protocoles thérapeutiques est la plus pertinente. Cela permet à votre inconscient d’accueillir et d’intégrer plus rapidement le changement de comportement souhaité et vous aidera donc d'atteindre votre objectif quelqu'il soit.